الكاتب
432 المشاركات 0 تعليقات
باليو دايت وما هي أهم الأطعمة به
نتحدث اليوم عن باليو دايت، ذلك النظام الغذائي القديم الذي يستهدف الرجوع إلى تناول الطعام المعتاد قديماً والذي كان…
تحفيز جيم وما هي أهم التمارين
تحفيز جيم يجب دائماً أن تهتم بتحفيز النفس والذي يعتبر من الأمور الهامة في حياتنا وفي هذا الصدد نتحدث عن تحفيز جيم…
كورس ضخامة وكيفية زيادة حجم العضلات في 30 يوم
كورس ضخامة هو ما يبحث عنه الكثيرين، من يقوم بممارسة رياضة كمال الأجسام يبحث دائماً عن أفضل كورس ضخامة من أجل تضخيم…
تمارين عقلة وما هي أهميتها في زيادة طول القامة
تمارين عقلة تعتبر تمرين من التمارين المشهورة التي يقوم بممارستها العديد من الناس وذلك حتى يحصلون على عضلات سليمة…
تمارين حرق الدهون البطن وكيفية التخلص منها
تمارين حرق دهون البطن، يوجد هناك بعض الأشخاص الذين يواجهون صعوبة كبيرة في حرق الدهون في منطقة البطن، لذلك يلجأون…
كورس فيتامينات لكمال الاجسام وما هي أفضل الفيتامينات
كورس فيتامينات لكمال الأجسام عبارة عن مجموعة متنوعة من الفيتامينات الرئيسية التي تستخدم في بناء العضلات من أجل…
جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين وكيفية البدء
لابد من اتباع جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين والالتزام به في رياضة كمال الأجسام الخاصة ببناء العضلات حيث تعطي…
نظام غذائي للتنشيف جيم مصر وما هي أفضل الأطعمة
نظام غذائي للتنشيف جيم مصر حيث أن التغذية الجيدة تعتبر من العوامل الهامة في بناء العضلات لذلك يجب اتباع نظام غذائي…
رجيم سالي فؤاد السحري وما هي أهم أنواع الأنظمة الغذائية
هل تريد أن تعرف عن رجيم سالي فؤاد السحري؟ تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين يحاولون إنقاص…