أعشاب لعسر الهضم وكيفية علاجه بمواد طبيعية في المنزل

0

هل أنت تعاني من مشاكل عسر الهضم؟ هل تبحث عن أعشاب لعسر الهضم؟ نقدم لك حل فعال لعلاج عسر الهضم وهي مجموعة أعشاب طبيعية 100% آمنة وسهلة الاستخدام يفضل البعض استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج بعض المشاكل الصحية لأنها تقوي المناعة ولا تضر بالصحة، والتي زاد البحث عنها مطولاً خاصة مع انتشار العديد من الأمراض المختلفة، هيا نُخبرك بالمزيد عن أعشاب لعسر الهضم.

شاهد أيضًا: ما هي اعشاب لتقوية الذاكرة وعلاج القلق والتوتر

ابرزأعشاب لعسر الهضم والانتفاخ

عسر الهضم ليس مرضاً ولكن هو أحد مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، والاكثر انتشاراً بين الأشخاص.

ويحدث عسر الهضم نتيجة الإكثار من تناول الطعام والمشروبات التي تسبب آلام بين الحاد والخفيف والشعور بامتلاء المعدة بسرعة مما ينتج عنهعسر الهضموالإصابة بالحرقان في الأمعاء، والانتفاخ والغازات.

أسباب الإصابة بعسر الهضم

أعشاب لعسر الهضم وكيفية علاجه بمواد طبيعية في المنزل

تعددت الأسباب التي تسبب عسر الهضم ومنها:

  • الإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.
  • الإصابة ببعض الالتهابات مثل جرثومة المعدة، والقولون العصبي مما يسبب عسر الهضم.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل والبهارات الحارة.
  • الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية.
  • من أهم أسباب عسر الهضم النوم مباشرة ً بعد تناول الطعام.

ما هي الأعراض التي تصاحب عسر الهضم؟

أعشاب لعسر الهضم وكيفية علاجه بمواد طبيعية في المنزل

يصاحب الاصابة بعسر بعض الأعراض منها:

  • الشعور بالقيء والغثيان بشكل مستمر.
  • تراكم غازات البطن مما يسبب الانتفاخات.
  • الشعور بالألم البطن الشديد.
  • قد ينتج عن عسر الهضم فقدان الوزن بشكل كبير.
  • الشعور بامتلاء المعدة بسرعة فور تناول الطعام.

علاج عسر الهضم والغازات في المنزل طبيعياً

تنوعت الأعشاب الطبيعية وتعددت استخدامها في علاج الأمراض المختلفة، أو في تصنيع الدواء وأثبت العديد من الأعشاب فاعليتها في علاج عسر الهضم وتخفيف آلامه، وإليك قائمة بأعشاب لعسر الهضم ومنها:

مشروب النعناع

النعناع من الأعشاب الطبيعية المهدئة للمعدة ويحتوي على مادة المنثول التي تعمل كمخدر لتقلصات الأمعاء فيقللها كما يقلل النعناع من الشعور بالغثيان، والقيء.

ويقضي على الإسهال والنعناع له دور فعال في علاج عسر الهضم فهو يساعد علي التخلص من انتفاخات البطن ويمكن تناول مشروب النعناع الدافئ عند الشعور بعسر الهضم.

عشبة الشمر

الشمر من الأعشاب المميزة في علاج عسر الهضم والقضاء علي آلامه حيث يساعد علي طرد غازات الأمعاء والقضاء تشنجات الأمعاء ويمكن تناول مشروب الشمر يومياً للقضاء على عسر الهضم.

مشروب الينسون

الينسون من الأعشاب المعروفة ولا غني عنه في المنزل حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض ومنها عسر الهضم.

يحتوي الينسون علي زيوت طيارة منها الانثينول تساعد علي طرد الغازات والانتفاخات والحفاظ علي الجهاز الهضمي من مشاكل عسر الهضم، ويمكن تناول مشروب الينسون الساخن مع إضافة العسل للتحلية عند الشعور بعسر الهضم.

خلطة البابونج

يعد البابونج من الأعشاب الفعالة في علاج عسر الهضم حيث يحتوي على مضادات الالتهابات، ويساعد على تخفيف اضطرابات الأمعاء.

كما يقلل من حموضة المعدة ويمكن تناول مشروب البابونج الدافئ عند الشعور بالألم البطن، وعسر في الهضم.

مسحوق الزنجبيل

الزنجبيل يقلل من آلام عسر الهضم بطرقة فعالة حيث يساعد في التخلص من الغازات وحموضة المعدة.

ويمكن تناول مشروب الزنجبيل يومياً مع إضافة العسل، والليمون ولكن عليك الانتباه لا تكثر من شرب الزنجبيل فقد يسبب آلام الحلق والغازات.

العرقسوس بين الفوائد والأضرار

يصنف العرقسوس كعشب فعال في علاج عسر الهضم حيث يعمل علي علاج التهابات الجهاز الهضمي، وتهدئة تشنجات الأمعاء والتخلص من الغازات.

ويمكن تناول مشروب العرقسوس الدافئ يومياً، كما يمكن مضغ جذوره بعد الأكل.

فوائد البردقوش للمعدة

البردقوش قد لا يعرفه الكثير ولكن هو من الأعشاب الفعالة في علاج عسر الهضم، والتخلص من الانتفاخات ويمكن شرب البردقوش عند الشعور بعسر الهضم.

قدمنا لك اليوم كل ما يهمك معرفته عن مشاكل عسر الهضم من حيث الأسباب والاعراض وطريقة علاجه بالأعشاب الطبيعية عليك تجربتها فهي آمنة وفعالة، فأغلبنا يحتاج إلي اعشاب لعسر الهضم تساوي نفس المزايا العلاجية للأدوية، يمكنك الاستفادة مما قدمناه جيداً وإخبارنا بتساؤلاتك ومايراود أفكارك.

المصدر

.health.harvard

athreyaherbs

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.