أعشاب تزيد هرمون الأنوثة وتبرز معالمها بشكل سريع وآمن

0

الكثير من النساء تتساءل عن أعشاب تزيد هرمون الأنوثة نظرا لمعاناتهم من اختلال التوازن الهرموني، وذلك بسبب الانخفاض الشديد في هرمون الاستروجين الذي يحدث خلال فترة انقطاع الطمث ومن الأعراض المترتبة على ذلك نوبات الغضب، والتعرق الليلي، عدم الرغبة في الطعام، وعدم الرغبة الجنسية أيضا والأرق. بالإضافة إلى النظام الغذائي وأسلوب الحياة والإجهاد المترتب عليه كل هذه الأسباب تؤثر بشكل كبير في اختلال التوازن الهرموني، ولذلك إليكم أفضل الحلول الطبيعية والفعالة لحل هذه المشكلة: أعشاب تزيد هرمون الأنوثة.

أعشاب تزيد هرمون الأنوثة

إن الهرمون الأنثوية تشمل البروجستيرون والاستروجين، ويتم إنتاج هرمون الاستروجين في الغدد الكظرية، والخلايا الدهنية، والمبايض.

ويؤدي عدم التوازن في هذا الهرمون إلى العديد من الأعراض المزعجة مثل التعب، الانتفاخ، تساقط الشعر، ومشاكل في الخصوبة، مشاكل في سكر الدم.

كما أن البروجسترون هو الهرمون المسئول عن تنظيم البطانة الداخلية للرحم، ومن المهم جدا الحفاظ على مستوياته في توازن.

وخلال السطور التالية سنعرض عليكم أهم وأفضل تلك الأعشاب لزيادة هرمون الأنوثة.

أعشاب تزيد هرمون الأنوثة
أعشاب تزيد هرمون الأنوثة

الكوهوش الأسود لزيادة هرمون الأنوثة

  • تعد عشبة الكوهوش الأسود من أهم الأعشاب لصحة النساء عامة، والمستخدمة في وصفات الطب البديل منذ القدم.
  • فهي تحتوي على مركب يدعى حمض الفوكينوليك، وهو يعادل تأثير هرمون الاستروجين.
  • غالبا ما يتم استخدام هذه العشبة في خلال فترة انقطاع الطمث لمعالجة أعراضها مثل: المزاج السيئ، و الوميض الساخن، التعرق الغزير.
  • كما تستخدم أيضا لعلاج متلازمة ماقبل الطمث، وعسر الطمث، لتخفيف آلام هذه الفترات المؤلمة.
  • وأخيراً، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات الحذر من استخدامها فهي لا تصلح لهم.

شاهد أيضًا: أعشاب لزيادة الانتصاب

عشبة الماكا وفوائدها المذهلة للنساء

  • عشبة الماكا من أهم النباتات الشائع استخدامها منذ أكثر من 2000 عاما، وهي أشبه في شكلها إلى جذور الفجل.
  • عشبة الماكا لها دور فعال في دعم التوازن الهرموني و تنظيمها، فلا تسمح لها بالخروج عن السيطرة.
  • كما أن هذه العشبة تعمل على تحفيز وتغذية الغدة النخامية والغدد تحت المهاد في جهاز الغدد الصماء لديك.
  • بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية، والقدرة على التحمل.
  • ومن الجدير بالذكر أن هذه العشبة لا تقتصر فوائدها على النساء فقط بل الرجال أيضا.

أهمية عشبة الأشواجندا للنساء

  • تتمتع عشبة الأشواجندا بالعديد من الفوائد الصحية خاصة لدى النساء في تعزيز القدرة الحميمية..
  • كما تعمل أيضا على تنظيم الهرمونات التناسلية عن طريق الحد من الشعور بالتوتر والضغط النفسي.
  • ولها دور فعال في تقوية جهاز المناعة، وتقليل الشعور بالإجهاد والتعب الشديد بصورة مستمرة.
  • ومن الجدير بالذكر أنها تساعد أيضا على خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في البطن.
  • يجب الحذر من المبالغة في استخدامها وإلا أدت إلى نتائج عكسية.
أعشاب تزيد هرمون الأنوثة
أعشاب تزيد هرمون الأنوثة

عشبة الفيتكس ومفعولها السحري النساء

  • عشبة الفيتكس أو ما يعرف بأعشاب كف مريم أو شجرة التوت، من أقدم وأقوى الأعشاب المستخدمة لتنظيم الهرمونات.
  • كما أنها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وتحفيز بدئها عند تأخرها.
  • بالإضافة إلى أنها تعمل على تحقيق التوازن الطبيعي الهرموني من خلال تنظيم الغدة النخامية.
  • كما تعمل على خفض مستويات الپرولاكتين، والذي يحقق التوازن بين الاستروجين والپروجسترون.
  • يمكنك العثور على التوت في الشاي أو المكملات الغذائية.

وها قد وصلنا لختام مقالنا اليوم بعد عرض أهم أعشاب تزيد هرمون الأنوثة بشكل طبيعي وآمن، ولكن بالطبع  لكل هذه الأعشاب احتياطات وموانع للاستعمال، ولذلك يرجى استشارة طبيب أعشاب قبل تناولها.

المصادر:

composednutrition

vitaeinternational

bodywithsoul

resetlab

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.